麻烦了

对于膝盖这个部位，我相信体验过跑步的人都知道它的重要性！如果有一天，你的膝盖疼痛，酸痛，那么你离跑步生涯结束的时间就缩短了，你可能要永远的告别跑道了！在我刚开始跑步的时候没跑几天，我的膝盖就出现了不适应的情况，虽然不是很严重，但是有点酸痛，那时候我就非常警惕了，保护膝盖是我跑步是最重要的任务之一！

【军武次位面】作者：骑猪骑士乌克兰在其东部发起的反击中首次确认俘获了俄罗斯“塔兰”-M(Taran)信号情报（SIGINT）系统中的一辆车。俄乌冲突已经持续了大半年，乌克兰俘获了大量俄罗斯的电子战系统，从这车载系统的集装箱化组件到机载的干扰舱都有被俘获的记录。▲被俘获的R-381T2M