别伤到自己了

导语：夏天作为一年四季最热的一个季节，人们的惰性会因为天气的炎热逐渐增长。但是我们身体当中的脂肪却不会因为天气热而不增长。所以说，即使是在夏天，也是要管理好自己的身材，管理好自己的体重的。当然在夏天有一个好处，因为夏天的代谢会比其他季节要高一些，也算得上是一个减肥的好季节了。