他究竟如何做到的

导语：乔·卡特世界著名健美运动员之一，健美界“祖师爷”罗尼库尔几乎旗鼓相当的男人，在健美巨兽时代，四次将罗尼库尔曼摔下第一的宝座一举夺魁，但是他的健身之路是最坎坷的，他的天赋并不出众但是他是最努力的那一个，让我来看看乔·卡特增肌训练之道。