坚持进行慢跑

导语：很多人都说慢跑对身体具有很多好处，所以我给大家亲自做了测评，我亲自进行了慢跑运动，坚持了三个多月，一共是100天的时间。在这100天的时间里，我每天都风雨无阻地进行一个小时的跑步，下面就让我们看看我发生的变化！一、坚持进行慢跑人体所发生的变化（一）身体越来越瘦了