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拥有健身好身材
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拥有健身好身材
健康
游泳的4大好处,学会游泳,
拥有健身好身材
!
导语:炎热的夏天,每个人都想清爽一夏涂个凉快。有的人却很有“野心”,想涂个凉快的同时又想不耽误到健身,那么很幸运的告诉你,游泳就是最佳的选择,虽然游泳只有一个泳池,不像健身房里有那么多器材,但是可别小看,游泳健身带来的好处不输在健身房健身,甚至可以说达到的效果比在健身房还要好。除了能快速消耗体内热量外,他还有其他很多的好处
全球健身女主
2023-05-27 03:34:35
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