教你十天摆脱蝴蝶臂

导语：手臂问题是不容忽视的一个部位。很多女性都希望自己的手臂特别漂亮，因为这不只穿衣服好看，看起来也很时尚，而且如果是特别胖的情况下，女性的形象会使她们的心理受到很大的障碍，局部塑型比较困难，但只要找对方法并坚持下来，很快就能成功。其实瘦胳膊也有很多有效的方法，跟着文章学一学做一做，让我们甩掉粗壮手臂，做美丽健康女人。动作一：椅臂式1、坐在椅子上的三分之一处，挺直腰杆。