结婚生娃，人生才完满？研究告诉你：No

最近一位大龄朋友又被母亲逼婚，甚至不惜以“断绝母女关系”恐吓。她母亲的理由很简单，老人说：“不结婚生孩子，以后会孤老终身。”事实上，这样的观念，大部分家庭都有。可是，不结婚不生孩子，并不意味着会孤老终身；结婚生孩子，也不意味着不会孤老终身。

我也常常听到身边的一些丁克夫妻，他们的生活态度也很简单，他们说，“我没有孩子，我才可以用别人买婴儿尿布、买奶粉、送早教班、上兴趣班的一大堆钱，吃喜欢的食物、旅游、学习……追求自己的梦想，我们活得充实又安静。”

那么，到底是有孩子的女性幸福，还是没有孩子的女性更幸福呢？

一项最新研究，颠覆了传统观念

2019年5月，英国行为科学家兼幸福专家Paul Dolan公布了他最新的研究结论，经过比较未婚、已婚、离婚、分居和丧偶群体的快乐和痛苦程度，结果发现，那些未婚和无子女的女性，才是人群中最幸福的群体。

为什么？

1、累！累！累！

结婚后还没孩子，生活还能有板有眼地过，虽然偶尔会与另一半吵吵嘴。可是，生娃后，生活往往会“发生巨变”。很多产后妈妈会哭诉“这一刻才看清另一半的真实”。

为什么？一切都是“累”导致的。

据研究数据显示，大部分的家庭活、照顾宝宝都是妻子们负责，另外她们还要工作，很多人还得了产后抑郁。如果用数字表达，当孩子出生后，女性承担的家务是丈夫的3倍，占了70%-100%的家务活。社会学家玛丽贝丝．麦汀利有篇专文指出，和未婚没有小孩的女性相比，已婚妈妈觉得自己“有时候或总是”很匆忙的机率高了2.2倍。

去年，有一位宝宝刚好1岁的妈妈，给我看了她刚结婚没多久的相片，以及宝宝1岁时她的相片，我不禁感叹，一个女人为爱情付出的也太多了！因为若不是她提醒，我还不知道两张相片是同一个人：一张俊俏漂亮的美人面容和一张街边普通得不能再普通的大妈面容。她说，产后都是她自己带宝宝、做家务。宝宝很难带，经常生病，不仅白天哭、晚上也总是哭，她有时连合眼的机会都没有。丈夫在妻子生娃后，生活基本无变化，与朋友吃饭、KTV、上网……他说他每天上班已经很累，除了有时逗宝宝玩，很少帮忙。

2、逃不掉的婆媳矛盾

如果你家存在婆媳矛盾，不用沮丧，别人家也有，国外的家庭也大量存在，婆媳矛盾普遍地存在于古今中外的家庭。进化心理学家Harald Euler认为，这是一种来自潜意识的家庭资源争夺的结果。因为这个原因，所以婆媳矛盾常常会发生。

虽然我们有时难以分辨谁对谁错，但婆媳矛盾中有孩子的儿媳妇，往往承受了很大的心理压力。一方面，她需要维持家庭的和谐，尽量避免闹矛盾；另一方面，她需要顾及丈夫的感受，不要让丈夫过于为难；最后，她还需要给孩子建立好榜样，树立一个敬老爱幼的模范。

3、很多丈夫对妻子缺乏同理心

“带孩子能有多累？”

“你上班只需要接电话，很轻松。”

“做饭有煤气炉，不用捡柴”

“洗衣服哪里累？有洗衣机”……

我经常听到一些男人们对女人们说这样的话。

“你不是说轻松？你来试试？”所以很多家庭自创了一个“奶爸日”，爸爸们带孩子、做饭、做家务……妈妈们当起了“爸爸”，翘起二郎腿打游戏。“奶爸日”，能帮助一个家庭的夫妻更理解彼此。

为什么？夫妻双方的同理心，会决定婚姻的质量，同理心还能推测夫妻离婚的概率，准确率达到了90%。即一方对另一方的同理心越少，越可能爆发夫妻矛盾，两人未来离婚的可能性就越高；当一方对另一方充满同理心，两人情感更亲密，幸福度也比较高。

已经结婚生娃的我们，如何获得生活幸福？

虽然从上面的研究来说，未婚、未生娃的女性，从比例上会比已婚已生娃的女性幸福，可是结婚生娃的女性中，也有不少人很幸福的，所以不能说我们已经进了“坟墓”。不过，下面的建议，能帮助大家提升家庭的幸福感：

1、夫妻一起为家庭和孩子努力

当两人建立家庭后，夫妻一起分担家务、共同照顾孩子，非常有必要。当一个家庭中总是只有一个人在忙活，这个人会感觉到孤独和无助。当两个人一起忙活，会增加相互的理解和情感的亲密度。共同照顾孩子也会让两人受益，当宝宝会叫“爸爸”“妈妈”了，当宝宝会摇摇晃晃地走路了，当宝宝说“我吃了一只锅”的调皮话，当宝宝做出“尝粑粑”的闹剧……他们能从孩子的成长中获得源源不断的生活快乐，这是一起努力的快乐！

2、重视夫妻的相处时间

虽然结婚生孩子后，夫妻俩大部分的时间都是围绕着工作、孩子转，但也需要重视夫妻相处的时间。因为这样的相处时间，是平淡生活中的蜜糖和花朵。例如每周或每月至少一次的外出约会，只有你们俩，没有孩子，没有其他人，重温恋爱的时光，说说话、分享分享感受，那些你们平时没机会说出口、没发现的事情，都能及时让对方知道。

3、如果经济允许，找个保姆

正如幼儿说在上面所说的，有了孩子后，家务活、照顾宝宝占据了女人们的大部分时间，如果不想老人帮忙的话，也如果经济条件允许，建议找个保姆。保姆能帮你做家务、做一些照顾宝宝的琐碎事情，而你可以把更多的时间放在与配偶相处、陪伴孩子方面。你的身心也不再因为过于忙碌而疲惫不堪，也不会因为过于疲惫而轻易地触发到自己的暴怒神经。用金钱换来些少安逸后，你能发现生活其实还是蛮有小确幸的。

所以，幸福在哪里？不是别人给的，而是自己争取的。无论未婚还是已婚，无论没孩子还是有孩子，幸福都可以随时降临你头上！

关键字：夫妻情感、亲子情感、母婴观念、育儿观念、成长环境

幼儿说，作者为幼儿心理科普作家黄杏贞，已出版书籍《心理咨询师妈妈的科学育儿法》（获国家部级优秀出版物奖）。学习幼儿心理研究和知识，分享科学、实用、有价值的育儿心得。