解放军的基本功五公里跑,没想到竟然还有这么多讲究
【军武次位面】作者:风满楼
体能训练是全球所有部队最基础的科目。
在我国当过兵的和没当过兵的都知道部队要跑五公里,特别是当过兵的武装五公里越野其艰难程度终身难忘。虽然有特殊作战任务的特种兵或者是普通士兵在某些加强训练中会偶尔跑十公里、八公里等距离,但绝大多数普通的作战连队还是以五公里的训练科目更为常见,训练次数也更为频繁。

▲部队武装五公里越野需要相互协作
为什么我军把最常用体能训练的长跑距离设定为五公里?为何不是四公里或者六公里等等更长或更短的距离?
其实,不只中国军人跑5公里,美国陆军司令部2011 年颁布训练规范《身体准备训练》中明确:因应新型战争需要, 新兵训练项目中废除了刺枪术和8000米长跑,改为了3英里跑考核,换算过来是4.83千米,几乎也是5公里。俄罗斯军队出操必跑3公里,然后进行各类力量型训练,后再跑步。

▲美国大兵也重视跑步训练

▲9月22日“全俄奔跑节”图为彩跑
在我国要了解为什么要跑五公里首先要了解步兵。
他是跑步最多,历史最悠久的兵种。
中国古代很早就出现了步兵,秦汉以前的车战中,每辆战车都配备若干徒兵,他们手持各种长短兵器配合战车进行战斗,这就是步兵的前身。战国时期,因为战争规模的扩大,作战区域逐渐由平原扩展至山地和丛林。战车的局限性逐渐显露,徒兵的重要性开始上升,最终一部分徒兵从战车部队中独立出来,成为一种新的兵种——步兵。

▲手持大刀盾牌的步兵对阵
秦军步兵按所持兵器种类划分为不同的集团,有手持短兵器和盾牌的近战部队,有手持长兵器的长兵部队,也有专门操纵弓弩的弓弩部队,每种部队均集群作战,指挥官根据战场形势灵活调动,不同部队间互相掩护,以达到集中攻击、集体防卫的目的。汉代以后,由于步兵机动性较差,且缺乏足够杀伤力的远距离攻击武器,逐渐被骑兵取代。元代时,步兵甚至已沦为纯粹的后勤保障部队。明代中期,步兵有了自己的作战阵法和长短兵器,灵活性和适应性更强,成为中国古代步兵发展的又一个高峰,之后步兵从没淡出历史舞台。

▲步兵打仗也有阵法
步兵担负打仗任务,有进攻就有防御,进攻和防御之间的距离是多少才是最优值,换句话说就是两军对垒最安全的值,也就是避让和进攻的最佳值。
经战争的实践检验,于是就有了这个5公里的概念。
如果两国激战,有来使说和,首要各退10里,待商定后再战。修建长城时在每隔5公里之内必建一个烽火台,虽是用放狼烟的形式传递信号,但在紧急情况下也便于守台兵快速机动传递信息。元、明、清时期每隔5公里设立1个急递铺,便于“以达四方文书之往来”。铺兵昼夜不分,在铺值班,遇有公文到达,立即出发走递,程限一般为每昼夜行400里。据《清光绪会典》载,清光绪年间全国有18个省有递铺13935处,铺兵44643人。

▲这种神操作比跑五公里速度快多了
古代战争法则的安全距离被运用到现代战争中也十分管用。
5公里是中型迫击炮的射程距离,中型迫击炮可以配置到步兵连。一个连的作战半径和实际控制区域,折中来说也就5公里半径方圆。退出了5公里,基本可以退出中型迫击炮的射程。单兵新型毒刺肩扛式导弹,有效射程5公里左右。如用直升机投放步兵,最好在5公里以外。

▲电影《红海行动》遭迫击炮袭击
解放战争中,徐东阻击战围歼黄百韬兵团,中央军委果断命令华野指挥机关由碾庄圩以南后退5公里到土山镇,确保了指挥部安全。对越自卫反击战中许世友将军果断将东线部队所属的我军130火箭炮和各种火炮全部调上来,集中炮火猛轰越军的军事工事,逼迫越军不得不后退5公里。

5公里在战略战术上是一个折中的安全值,对在这个安全值范围内的战士来说也是一个可塑的最佳值。
从我国自己研究确定的体能极限来看,单兵负重20到30公斤,急行军状态下,超过五公里,会导致体力透支,缺水缺盐,极易发生昏厥,长期如此,会对士兵身体造成不可逆损害;低于五公里,无法做到与战术训练需要,卡在这个极限恰到好处。

▲解放军山地条件下五公里武装越野

▲武装五公里装备必须要带齐
从运动学角度来看,800米以上是中长跑的奔跑运动,5公里以上是长跑的奔跑运动。5公里作为中跑的上限和长跑的起点,正好卡在了一个体能的临界点上,便于体能的迁移,如果负重跑更能锻炼军人的耐力和负荷力,适应各种战术跑的要求。
当然,信息化条件下的战争要求战士体能素质整体高,而且必须均衡。一味加强力量型素质战士,应激素质、耐力素质会下降,且整体战士的体积与体重也会过大,都不利于杀敌和战术躲避,也不利于战术载具的驾驶。过于纯耐力型的战士,在需要战术负重的情况又会造成麻烦,不利于持武器战斗的实战要求。
所以,在部队跑五公里是必修科目,也是必备科目。
更多有趣好玩的军事文章、视频、图片、电影、游戏,关注“军武次位面”微信公众号

《和平精英》瞬间刷屏朋友圈!这个新游戏怎么就突然火起来了?
《和平精英》怎么能爆火?在5月7日《绝地求生:全军出击》开始停机维护。近期,有一个全新的游戏《和平精英》正式上线开服公测,并且上线当天几乎刷爆了所有人的朋友圈。战术竞技类游戏一直是各大游戏平台销量大头。从《穿越火线》、《使命召唤OL》到《战地》系列,这种游戏几乎火遍全世界。每个国家的人即使语言不通无法交流,也无法阻碍大家同场竞技,相信大家都玩过这一类游戏。诺哈网2023-06-06 06:24:380000志愿军打赢了一群少爷兵?敢当神风敢扑手雷,战胜他们不容易
朝鲜战争中的美军,是一群软蛋吗?抗美援朝,新中国的立国之战,中国人民志愿军在朝鲜的冰天雪地里与十七国联军鏖战两年零九个月,终于迫使美国在停战协定上签字。一个曾经只需要几千人马就能攻破首都,割地赔款的贫弱国家,仅过了短短几十年,居然令美国这样的头号强国无可奈何,的确是人间奇迹。诺哈网2023-06-03 07:49:070000帝国坟场!阿富汗贫穷落后、没有资源,为什么大国总想征服它?
这个问题你把它从特定的历史环境里抽离出来是不可能得到结论的,因为如果你把它抽离出来就会发现,阿富汗确实如题主所说的贫穷落后,毫无任何自然资源与人文资源可用。而且就整个中亚七河流域的地缘政治环境来说,阿富汗也并不是一个多重要的位置,毕竟历史上从蒙古高原来的游牧民族很少深入阿富汗,而都是从更北方的伊塞克湖一线穿过里海再到南俄罗斯草原的。诺哈网2023-06-08 09:48:380000撸过巨炮造过坦克,曾出品抗日利器捷克式轻机枪的是哪家兵工厂?
【军武次位面】:杨树大名鼎鼎的捷克式轻机枪,也是这家兵工厂生产的!第二次世界大战中,同盟国和轴心国在遍及欧亚的半个地球上交战,使用的武器种类繁多,五花八门,从来都是军迷们津津乐道的话题。一般来讲,某国使用的武器,要么是本国生产,要么是联盟国家生产,得益于此,很多制造业的名企,都成名于二战。不过,也有例外,有这么一家兵工厂,它所制造的武器,二战的双方都用过!而且,还出自于一个小国。诺哈网2023-06-10 22:30:250000对症下药!中国陆军的远程炮击演练,为何会成为“常态表现”?
【军武次位面】作者:leon最近,根据官媒的报道,我国陆军又在对远程火力投送方面的相关作战科目进行了演练,不难发现,尤其是在这几年,我们陆军在这个方面的演习尤为之多,那么,对于我军来说,为何现在这种贴近实战的远程炮击演练已经成为了我们陆军军演的“常态表现”呢?这还得从我国的国情开始说起。诺哈网2023-05-31 21:50:480000