多吃富含抗氧化物质的食物

世上没有聪明药，不会吃完让你智商一路飞升。但是有新研究提示，通过摄入富含抗氧化物质的食物却能预防变痴呆，是不是也是一种变相帮助变聪明的途径呢？《神经病学》杂志的一项研究发现，血液中抗氧化物质叶黄素、玉米黄质和β-隐黄质水平越高的人群，他们在未来患痴呆症的可能性要更小。