提高专注力和头脑清醒度的七种方法

新浪科技讯北京时间4月26日消息，据国外媒体报道，清醒的头脑代表着清晰思考和快速处理信息的能力。头脑越清醒，就越能专注于手头的任务，这对实现目标、解决问题和做出决策至关重要。有了清醒的头脑，你会获得更高的生产力，做出更好的决策，培养出良好的习惯，改善人际关系，还能减轻压力和焦虑感。那么问题来了：怎样才能让自己变得更清醒呢？有益于大脑健康的饮食