营养丰富

蔬菜富含我们人体所需的维生素、矿物质以及膳食纤维等，摄入充足的蔬菜是孩子身体健康的重要保证。这几种蔬菜营养价值高，建议多给孩子吃，快来听听蒋医生怎么说。点击视频查看👆八大冠军蔬菜，孩子要多吃1胡萝卜缨胡萝卜缨：很多人在吃胡萝卜的时候会把胡萝卜缨子直接扔掉，其实胡萝卜缨，是含钙的冠军。2茼蒿茼蒿：是含铁的冠军，铁是孩子的生长发育必不可少的营养素之一。3菠菜