你无能为力不知道该怎么办

很多青春期孩子的妈妈会有这样的苦恼：我知道应该站在孩子的角度理解他，跟他共情，可我就是做不到，很容易情绪失控，吼孩子，甚至打骂孩子，过后会后悔，可下次还是那样，我到底该怎么办呢？恭喜你，你这样是正常的，你能意识到自己的问题，就是足够好的妈妈。大多数青春期孩子的妈妈就是这样的，你并不孤单，也不是一个人在战斗，有数以亿计的妈妈和你一样，正处在同样的位置上，做着同样的事情，有着同样的焦虑。