身体力行去逐梦吧

心想身行事成广州2023届初三学子即将迎来人生中一次重要的考试——中考。无论是直面中考的学生，还是陪考的家长面临的压力似乎都比以往更大一些，这是正常的情况吗？焦虑、专注力下降和睡眠问题出现时，考生与家长该如何去应对呢？记者特邀华南师范大学心理学院特聘研究员袁杰博士和广州市未成年人心理咨询与援助中心咨询师雷雪来为大家一一释疑。■新快报记者王娟1学生篇