吃燕麦好处居然这么多

近些年来，燕麦已经成为一种全新的健康谷物代表，比如燕麦奶、燕麦谷物片作为主力军开始逐渐出现在了健康食品市场中。当然，也有更多的研究发现每天补充燕麦与降低胆固醇、改善血液循环功能有关。但是之前人类种植了这么多燕麦、吃了这么多燕麦，却还谈不上真的懂它。